呼吸是與生俱來的本能，是人類體內唯一自動又可藉由控制的系統。我們常常習以為常，而忽略了呼吸對我們的身心健康的深

根據瑞典哥德堡大學研究指出，臺灣是全球受境外假訊息侵擾最嚴重的國家，且已蟬聯十年榜首。現代人生活，每天睜開眼，